Academia especializada em mulheres comemora, o mês delas com estimulos de união entre as alunas o ano inteiro



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A Contours Brasil – rede de academias que pensa na mulher dos tempos atuais, respeitando o seu corpo como ele é, a sua idade e o que a aluna quer ser. Não poderia deixar de comemorar não só o dia internacional das mulheres (08 de março), mas como o mês inteiro da mulher ou melhor o ano inteiro. Pois mesmo com várias vitórias conquistadas desde do século passado, que foi criada a data. Muita coisa ainda tem que ser mudada em nossa sociedade em relação ao respeito e aos direitos de cada mulher.

Sendo assim a Contours, propoz que as suas alunas fizessem algo diferente da maioria das academias, não se isolassem em seus aparelhos com os seus fones ouvindo música. As alunas não usam fones de ouvido para a realização do “Circuito Funcional Contours”, para ter maior interação e aproximação com a educadora física, mas também através do aviso sonoro que pede a troca dos aparelhos para alunas,  provoca-se situações onde criariam novas amizades e fortalecer cada vez uma as outras não só com atividades comuns da rotina dos treinos e aulas. A academia viabiliza o empoderamento dessas mulheres, ajudando a promover uma experiência diferente de fazer somente um treino rápido, eficaz  para o corpo, mas que ajuda-se a mente através da interação constante provocando cada vez mais a sociabilidade.

Confira alguns exemplos:

No último Carnaval, algumas alunas promorevam um treino a fantasia, onde cada aluna pode se sentir mais ainda a vontade para liberar a sua critividade e poder ser quem quise-se ser. Na época do Natal, não poderia ser diferente, todo mundo participa de algum amigo secreto e as alunas da Contours não seriam diferentes e organizaram o seu também após o treino e ainda fizeram video para as redes sociais. Confira aqui.


A imagem pode conter: 23 pessoas, pessoas sorrindo, pessoas em pé


Uma atividade que alunas sugeriram para entrar na aulas regulares de uma das unidades foi a corrida no parque, elas se encontrarm na pista de corrida do Museu do Ipiranga em São Paulo, veja o vídeo aqui:.  Outras alunas  também parciparam de uma corrida especial, pois foi voltada para uma ação social e prosteto contra o desrespeito a mulher. Assim fica muito mais facíl de manter um corpo e a mente, se unindo, não criando nenhuma disputa entre elas mesmas e lutando contra os direitos e fugindo dos padrões impostos para a mulher. Como valorizamos a amizade a aluna que trazer uma amiga junto com ela ganharam um mês grátis no pacote escolhido.

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UNIDADES / O QUE OFERECEM:

ACLIMAÇÃO:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Pilates
Massagem
Aulas Especiais

BROOKLIN:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Pilates
Aulas Coletivas: Jump, Pilates Solo, Ritmos, Alongamento, Zumba, Gap, Combat, Abdomen, ABD/PUMP e Yoga
Massagens: Massagem Terapêutica, Massagem Relaxante, Massagem Energética, Massagem para Gestantes Shiatsu, Drenagem Linfática Manual, Massagem Modeladora, Bambu Terapia, Reflexologia Podal, Pedras Quentes, Auriculoterapia e Ventosaterapia
Tratamentos Estéticos: Gesso Terapia, Ilipe sculp, Limpeza de Pele, Hidratação, Peeling químicos leves e Massagem lifting
Depilação: Cera quente, Linha Egípcia ou Com Pinça
Design de Sobrancelha e Henna

IPIRANGA:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Estética
Estúdio Pilates
Mat Pilates
Power Jump
Body Combat
Body Balance
GAP
Ritmos
Zumba
Sh'bam
Piloxing
Step
Corrida no Museu do Ipiranga (externa)

JARDIM DA SAÚDE:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Zumba
Aulas Body Systems:
(Body Combat, Body Balance, Body Pump,
Power Jump e CXWORX)
Bike
Studio de Pilates
Mat Pilates
RPG
Estética Corporal e Facial
Nutrição
Sala Kids


MONT’SERRAT:
Circuito Funcional
Avaliação física
Nutrição
Pilates
Zumba
Yoga
Estética
Fisioterapia
Aulas Coletivas: (Jump, GAP, Local, Alongamento, Ritmos)
Mat Pilates
Estacionamento

MOOCA:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Aulas Coletivas
Pilates Estúdio
Pilates Solo
Estética Facial
Estética Corporal
Nutrição
Loja de Roupas Fitness Store
Contours Café
Estacionamento Conveniado

MORUMBI:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Pilates
Nutrição
Estética: Massagem modeladora, Drenagem linfática, Massagem relaxante e Depilação
Aulas Coletivas: Strong, Step, Local, Hiiit, Combat, GAP, Abdominal + Alongamento, Zumba, Jump

NOVE DE JULHO:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Nutrição
Pilates
Estética
Aulas Coletivas

PERDIZES:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Nutrição
Pilates Studio com suspensão
Ballet Fitness
Estética: drenagem linfática, massagem modeladora, massagem relaxante, massagem detox, manta térmica e limpeza de pele
Aulas de coletivas: incluindo Zumba e Zumba Kids

PINHEIROS:
Circuito Funcional
Pilates Studio
Estética corporal e Facil
Depilação
Nutrição
Zumba
Aulas Coletivas

PITUBA:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Nutrição
Massagem redutora
Massagem relaxante
Drenagem linfática
Drenagem linfática pós cirurgia
Pilates

PRAIA DO CANTO:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Aulas Coletivas (Zumba, Ritmos, Fit Dance, Ballet Fitness, Jazz Fitness, Dança Funcional, Yoga, Mat Pilates, Aerolocal, Aeroabominal, Insano, Hiit, Step Fit, Luta, Rubber Fit, Bike)
Área Cardio
Pilates
Estética (Massagens)

SÃO JUDAS:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Zumba
Aulas Coletivas
Studio de Pilates
Mat Pilates
Estética Corporal
Nutrição
Estacionamento



VILA LEOPOLDINA:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Nutrição
Studio Pilates
Mat Pilates
Estética facial e corporal
Espaço Kids
Estacionamento(manobrista a partir das 17h00)
Aulas coletivas (Step, Local, Hiit, GAP, alongamento, Abdômen + alongamento, Ritmos, Zumba, Jump).

VILA MADALENA:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Pilates studio
Mat Pilates
Estética: Depilação, Modeladora, Drenagem, Manthus e Limpeza de pele
Espaço Kid´s

VILA SÃO FRANCISCO:
Circuito Funcional
Avaliação Física
Nutrição
Pilates
Estética
Aulas Coletivas
Espaço Kids
Manobrista (manhã e noite)


CONTOURS BRASIL NA INTERNET:

Instagram: @contoursbrasil


SOBRE A CONTOURS BRASIL:

Contours Brasil é uma rede de academias exclusiva para mulheres de origem norte americana, surgida em 1998 na cidade de Nicholasville no estado do Kentucky, atuando em quatro continentes em 18 países como México, Espanha, África do Sul e China. A primeira academia Contours a desembarcar no Brasil, foi em 2004 na cidade de Fortaleza. Voltada para mulheres que desejam qualidade de vida e uma atividade física na sua rotina através do Circuito Funcional Contours” e serviços extras como: nutrição, pilates, estética, ioga, zumba, Body Systems (consulte se o serviço está disponível em qual unidade) e também treinos pensados nas alunas da terceira idade. Hoje a rede conta com 20 unidades no país com milhares de alunas cuidando da sua saúde e bem-estar.

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