Suchá de camomila com suco de laranja lima.

Eu já falei para vocês dos benefícios do suchá. Hoje trago mais uma receita que aprendi com a nutricionista Iriane. Eu sou fã de chás e sucos e a combinação dos dois é perfeita. Vale a pena experimentar. Vamos a receita?

Ingredientes:

- 1 xícara de chá de camomila

- Suco de 1 laranja lima da pérsia

- ½ cenoura picada ou ralada

- 1 rodela de abacaxi congelado

Prepare o chá e deixe esfriar, bata no liquidificador com a cenoura e o abacaxi congelado (coe se achar necessário) misture com o suco da lima e polvilhe com as da casca da pérsia para decorar. Não precisa adoçar.

Sirva gelado.

                                                  Helô H