Suchá de camomila com suco de laranja lima.



Eu já falei para vocês dos benefícios do suchá. Hoje trago mais uma receita que aprendi com a nutricionista Iriane. Eu sou fã de chás e sucos e a combinação dos dois é perfeita. Vale a pena experimentar. Vamos a receita?

Ingredientes:

- 1 xícara de chá de camomila
- Suco de 1 laranja lima da pérsia
- ½ cenoura picada ou ralada
- 1 rodela de abacaxi congelado

Prepare o chá e deixe esfriar, bata no liquidificador com a cenoura e o abacaxi congelado (coe se achar necessário) misture com o suco da lima e polvilhe com as da casca da pérsia para decorar. Não precisa adoçar.
Sirva gelado.

                                                  Helô H

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